歯周病菌について ＃千歳烏山 歯医者 ＃マツムラトシオ歯科
2025年10月27日
こんにちは！！
歯科衛生士の大石です😊
本日は歯周病菌についてお話させていただきます。
歯周病菌は、歯周病を引き起こし進行させる原因であり、18歳ごろからお口の中に定着してきます。
発症の原因となる歯周病菌は患者様によって異なります。
【主な歯周病菌】
・P.g.菌（ポルフィロモナス・ジンジバリス）
・A.a.菌（アグリゲイティバクター・アクチノマイセテムコミタンス）
・P.i.菌（プレボテラ・インターメディア）
・T.f.菌（タネレラ・フォーサイシア）
・T.d.菌（トレポネーマ・デンティコラ） など
歯周病菌はそれぞれ特性が異なります。
その中のP.i.菌は、女性ホルモンを栄養源として繁殖する歯周病菌です。
そのため妊娠中に歯周病が悪化することもあり、早産や低体重出産との関りもあるため
妊娠中はできれば1か月に１回のクリーニングがおすすめです！
歯周病菌の感染経路は、人から人への唾液感染になります。
家族やパートナーが歯周病の場合は、早めの受診をおすすめします。
【歯周病が感染する行為の例】
食べ物の口移し
飲み物の飲みまわし
キス など
歯ぐきからの出血は歯周病菌のエサになってしまうため、
出血しない健康な歯ぐきの状態を維持できるよう日頃のセルフケアが大切になります。
フロアフロスはプラークをしっかり除去してくれるおすすめのデンタルフロスです😊
『プロテクティス』で免疫力アップ ＃千歳烏山 歯医者 ＃マツムラトシオ歯科
2025年10月24日
こんにちは、歯科助手のMです。
最近はインフルエンザなどの感染症が流行する時期になりましたね。
患者様からも体調不良のためご予約ご変更のお電話を多くいただいております😥
そのため、今回はお口の中の健康＋免疫力アップにもつながる
BioGaiaのプロテクティス(オレンジ味)をご紹介いたします✨
こちらの商品には、ロイテリ菌と呼ばれる乳酸菌が多く含まれています。
ロイテリ菌は
・虫歯、歯周病の原因菌の抑制
・便通を整える
・アレルギー症状の緩和
・口臭予防
など様々な嬉しい効果をもたらしてくれるのです。
患者様からは、起床時のお口の中のネバつきが改善されたという効果のご報告を多数いただいております！
効果を実感できるまでの期間は人によって様々ですが（2週間から数か月）
私自身も段々と起床時に口の中がスッキリするようになってきているためやはり続けることが大切です。
プロテクティスにはオレンジ味とストロベリー味があるのですが
オレンジ味にはビタミンDが含まれており、
さらにビタミンDには免疫力を向上させる効果もあるため感染症の予防にもぴったりです。
ストロベリーはお子様にも人気のお味です🎈
虫歯対策と感染症対策、どちらも担っているプロテクティス(オレンジ味)を是非試してみてはいかがでしょうか♪
京王線 千歳烏山駅 徒歩３０秒
医療法人社団 松希会
マツムラトシオ歯科
フッ素について ＃マツムラトシオ歯科 ＃千歳烏山 歯医者
2025年10月24日
こんにちは！！
歯科衛生士の大石です😊
今回は虫歯予防に効果的なフッ素の三大効果について解説させていただきます。
まずフッ素とは自然にある元素のひとつで、
多くの食品にも含まれている栄養素のひとつです。
歯科医院で使われるフッ素（無機フッ化物）とフライパンや車のコーティングに使われるフッ素（有機フッ化物）は別のものになります。
三大効果
歯から溶け出したイオンが再び歯に戻ろうとする作用を再石灰化といいます。
再石灰化により歯の表面の酸による溶解をストップすることで、
虫歯を防止することができます。
フッ素は再石灰化を促進させる効果があり、虫歯予防において非常に重要となります
フッ素が歯の表面に作用すると、エナメル質の主成分である「ハイドロキシアパタイト」が「フルオロアパタイト」という頑丈な成分に変換されます。フルオロアパタイトの結晶は酸に強いため歯の表面を溶けにくくしてくれます。
虫歯菌は糖を取り込み、分解してエネルギーを作ることで活動しています。フッ素はこの糖を分解する酵素の働きを阻害する性質があり、それにより虫歯菌の活動を弱めることができます。
当院では治療までは至らない初期の虫歯や
虫歯の手前の脱灰（エナメル質が白濁）している歯に高濃度のフッ素塗布も
行っています。
上手くフッ素を活用して虫歯の進行を防ぎましょう！！
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マツムラトシオ歯科
インフルエンザ予防に ＃マツムラトシオ歯科 ＃千歳烏山 歯科
2025年10月24日
こんにちは、歯科助手のYです。
本年もよろしくお願い致します。
毎日寒い日が続きますね、インフルエンザも流行していますがみなさんは大丈夫でしょうか？？
インフルエンザの感染予防として口腔ケアが
とても重要視されています。
インフルエンザウイルス🦠は体内で増殖する
時、ノイラミニダーゼという酵素を使い増殖します。
このインフルエンザウイルスの増殖を手助けするノイラミニダーゼは歯周病菌などの口腔内細菌から作り出されることがわかっています。
ウイルスの増殖を防ぐためには口腔内細菌を減らすこと。
歯磨きや口腔ケアによってインフルエンザの発症リスクを下げられます。
毎日のご自身で行う歯磨きなどのセルフケアにプラスして歯科医院で行う定期的な歯石除去、歯面清掃を行った方がインフルエンザの発症率もグンと下がります。
インフルエンザ予防に手洗い、うがい、に加え口腔内ケアでインフルエンザに負けないようにしましょう！！
千歳烏山駅徒歩30秒
歯科
マツムラトシオ歯科
市販の洗口液とハビットプロの違い ＃マツムラトシオ歯科 ＃千歳烏山 歯科
2025年10月23日
こんにちは、歯科助手のEです。
最近患者様から、「市販の洗口液とハビットプロの違いはなにか」とご質問を頂きました
今回は、「モンダミン ハビットプロ」と一般的な市販の洗口液の違いについて、お話ししていきたいと思います。
まず、当院でおすすめしているのがこちらの「モンダミン ハビットプロ」になります。
１、成分の違い
市販の洗口液は、一般的にアルコールやフッ素などが含まれており、口臭予防や口内の清潔感を保つために使用されます。
しかし、成分は商品によって様々で、効果や使用感も異なります。
一方、ハビットプロは、ノンアルコールの洗口液になっており、「歯周病予防」に重点を置いた洗口液となっております。
抗菌成分が厚生労働省で定められている最大濃度で配合されており、高い殺菌効果と持続力があり歯周病菌の抑制にとても効果的です。
また、こちらのハビットプロは3つの薬用成分をバランスよく配合したプロ仕様の洗口液となります。
その3つの特徴としましては
●GK2 （グリチルリチン酸カリウム） 歯ぐきの腫れと炎症を防ぐ。
●CPC （ 塩化セチルピリジニウム） 原因菌を殺菌し、歯垢の付着を防ぐ。
●TXA （トラネキサム酸） 歯肉炎による歯ぐきからの出血を防ぐ。 などがあります。
２、効果の違い
市販の洗口液は、口臭の予防や一時的な口腔内のクリーン感を提供することが主な目的です。短時間で爽快感を得られるという利点がありますが、長期的な口腔ケアに関してはやや効果が薄いこともあります。
ハビットプロは、毎日の使用を通じて歯周病予防や口腔内環境の改善ができ。使用を続けることで、より効果的に健康的な口腔状態を維持することができるため、長期的なケアを考える方には特におすすめです。
３、使用方法
市販の洗口液は、気軽に使えるアイテムとしてさまざまなシーンで活躍します。外出先や食後に手軽に使用でき、口臭対策として重宝します。
一方、ハビットプロは、特に「歯周病対策」を意識したい方や、日々の口腔ケアを徹底したい方に向いています。具体的な使用シーンとしては、歯磨き後の追加ケアとしての利用をおススメしており、より効果的な口腔ケアを実現できます。
ですが、その反面殺菌能力がとても強いため使用回数や量を守らず多用してしまうと
唾液の分泌量が減りドライマウスになってしまうこともあるので、用法用量に気を付けてお使いください。
適切な使い方は、ボトルのキャップが計量カップになっているため
約20mlを口に含み20～30秒ほどすすいでいただくだけになります。
また、上記でもお伝えさせて頂いた通り殺菌能力がとても強いため1日4回目安でお使いいただければと思います
市販の洗口液とモンダミンハビットプロには、それぞれ異なる特徴と目的があります。
爽快感を求める方は市販の洗口液を、歯周病や虫歯予防を重視する方はモンダミンハビットプロを選ばれるのが良いと思います！
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医療法人社団 松希会
マツムラトシオ歯科
口腔機能療法について ＃千歳烏山 歯科 ＃マツムラトシオ歯科
2025年10月22日
こんにちは！
歯科衛生士の大石です😊
先日口腔機能療法（MFT）のセミナーを受けさせていただきました。
近年、口腔機能の維持・向上の大切さが注目されています。
２０１８年４月より
口腔機能が追い付いていない０～１８歳には
口腔機能発達不全症
口腔機能の底上げが必要な５０歳以上には
口腔機能低下症
という病名がつきました。
原因としては
口呼吸 お口ぽかん 扁桃腺肥大 指しゃぶり
上唇小帯 舌小帯 過剰歯 先天欠損 などにより
お口の周りの筋肉がうまく使えなくなっていることです。
MFTは、お口の周りの筋肉が
強すぎる→リラックス
弱すぎる→機能できるようにトレーニング
していくことが目的です。
お口の周りの筋肉は
呼吸・嚥下・咀嚼・姿勢・発音
に関わるとても重要な筋肉です。
歯並びのもかなり影響があるので
一緒にしっかりトレーニングを行い正しくお口全体を使えるようにしましょう！！
たばこの着色🚬 ＃千歳烏山 歯科 ＃マツムラトシオ歯科
2025年10月22日
こんにちは、歯科助手のMです。
今回は加熱式タバコ・電子タバコと着色のお話です！
紙タバコを習慣的に吸っていると、徐々に歯が黄ばんでいきます。
タバコの煙にはヤニ、厳密にいえばタールという非常に粘着力の強い物質が歯につくことにより、
歯が黄ばんでいきます。
喫煙者の方のお部屋の天井や壁が黄色くなってしまうのと同じです。
では最近、紙タバコから変える人も多い、加熱式タバコや電子タバコはどうなのでしょうか？
〇加熱式タバコ・電子タバコによる着色
アイコスに代表される加熱式タバコは、従来の紙タバコよりも大幅にタールやニコチンをカットしています。
そのため、紙タバコよりもヤニによる着色は少ないといえるでしょう。
また、VAPEに代表される電子タバコは、ニコチン・タールフリーのものが多いため
着色することはないと考えてよいでしょう。
「タバコはやめられないけど、着色はいや😡」という方は、
加熱式タバコや電子タバコにかえるといいのかもしれません🥰
しかし・・・・・
有害物質が紙タバコよりは少ないといっても
まったく影響がないかというと・・・・
それは違います。
〇加熱式タバコ・電子タバコが与える悪影響
有害物質が少なくなったといっても、体への悪影響はあります。
がん・呼吸器系疾患・狭心症、心筋梗塞などの虚血性心疾患・脳卒中などの様々な病気を引き起こします。
体への悪影響も大きいですが、
もちろんお口に対しても悪影響があります。
ヤニによる汚れは軽減されますが、
ニコチンの影響で歯周病にかかりやすく、すすみやすく、治りにくくなります。
歯周病が進行すると、全身の病気を引き起こします。
また、喫煙をしていると、歯や歯茎の傷や炎症が治りにくいという特徴があります。
特にインプラントの手術の時は、喫煙が手術の成功に関係することがあります。
加熱式タバコや電子タバコにかえることで
着色しにくいという『ささやかな』メリットはありますが、やはり喫煙はデメリットのほうが大きいです😥😥
ぜひこの機会に禁煙を視野にいれてみてはいかがでしょうか😊
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医療法人社団 松希会
マツムラトシオ歯科
舌苔（ぜったい）とは？ 千歳烏山 マツムラトシオ歯科
2025年10月22日
こんにちは、歯科助手のEです。
今回は舌苔（ぜったい）について詳しくご紹介させていただきます
舌苔とは？
舌苔とは、舌の表面に白っぽく、または黄色っぽく見えるコケのようなものです。
これは、舌にある「味蕾（みらい）」という細かい突起の隙間に、細菌や食べ物のかす、口内の粘膜がはがれたものなどが付着したものです。
通常、舌苔は唾液の自浄作用により、自然に浄化されます。そのため、舌全体にうっすらと白い舌苔が付いている分には、特に問題はありませんが、舌が真っ白になるほど厚みのある舌苔が付いている場合や黒ずんだ舌苔が付いている場合、黄色っぽい舌苔がついている場合には、体調不良や以下の原因が影響を及ぼしていると考えられます。
舌苔ができる原因
舌苔ができる原因はさまざまですが、主に以下のようなものが挙げられます。
- 唾液の分泌不足（ドライマウス）
- 口呼吸による口腔内の乾燥
- 舌の清掃不足
- 体調不良や免疫力の低下、ストレス
- 消化器系の不調
- 喫煙やアルコールの摂取
舌苔が付きやすい人の特徴
健康な方の場合でも、舌苔が付くことがあります。以下のようなかたも舌苔が付きやすいといえます。
-
食後や就寝前に歯磨きをしない
-
間食をよくする
-
口呼吸または口が開く癖がある
-
過度なストレスを抱えている
-
会話が少ない
-
食事を控えている。
また最近では、マスクをすることで息苦しくて口呼吸になると、口が乾燥し、舌苔を増やす原因になるため、注意が必要です
舌苔と口臭の関係
実は、口臭の約6割以上が舌苔に由来するとも言われています。
特に朝起きたときに口臭が気になる場合は、舌苔が関係している可能性がとても高いといえます
舌苔のお手入れ方法
舌苔は歯ブラシでゴシゴシこすってしまうと、舌の粘膜を傷つけるおそれがあるため以下の方法を参考に、正しくケアしましょう！
- 舌専用ブラシを使う
- 1日1回、軽くなでるように舌の奥から手前に数回動かす
- 強くこすりすぎない（粘膜を傷めると逆効果）
- ケアは朝の歯磨き時に行うのがおすすめ
舌苔は、単なる汚れではなく、お口の中や全身の健康状態を映し出す鏡のような存在です。
当院では、舌苔や口臭のご相談も受け付けておりますので、お気軽にどうぞ！
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医療法人社団 松希会
マツムラトシオ歯科
妊娠と歯周病について ＃マツムラトシオ歯科 ＃千歳烏山 歯科
2025年10月22日
こんにちは、本日は
妊娠と歯周病：知っておきたいリスクと予防法をお話ししたいと思います。
妊娠は女性にとって特別な時期ですが、体の変化に伴い、口腔内の健康にも注意が必要です。特に、**歯周病**は妊娠中にリスクが高まる可能性があるため、適切なケアが重要です。このブログでは、妊娠と歯周病の関係、リスク、そして予防方法について詳しく解説します。
- 妊娠中に歯周病のリスクが高まる理由
妊娠中はホルモンバランスが大きく変化し、歯周病のリスクが高まる要因がいくつかあります。
ホルモンの影響
妊娠中はエストロゲンやプロゲステロンといったホルモンの分泌が増加します。これにより、歯茎が炎症を起こしやすくなり、歯肉炎や歯周病が進行しやすくなります。特に、妊娠初期から中期にかけて「妊娠性歯肉炎」が起こりやすいと言われています。
免疫力の変化
妊娠中は赤ちゃんを守るために免疫系が変化します。このため、口腔内の細菌に対する抵抗力が低下し、歯周病の原因となる細菌が増殖しやすくなることがあります。
つわりによる影響
つわりで吐き気が頻繁にある場合、歯磨きが十分にできないことがあります。また、胃酸が口腔内に残ると歯や歯茎にダメージを与える可能性があります。
食生活の変化
妊娠中は食欲の変化や間食が増えることがあり、口腔内の清潔さが保ちにくくなる場合があります。これがプラーク（歯垢）の蓄積を助長し、歯周病のリスクを高めます。
2. 歯周病が妊娠に与える影響
歯周病は単なる口腔内の問題にとどまらず、妊娠中の健康や赤ちゃんにも影響を及ぼす可能性があります。以下のようなリスクが報告されています。
早産や低出生体重児のリスク
研究によると、歯周病が進行すると、体内に炎症を引き起こす物質（サイトカインなど）が増加し、早産や低出生体重児のリスクが高まる可能性があります。
妊娠高血圧症候群
歯周病による炎症が全身に影響を与え、妊娠高血圧症候群のリスクを高める可能性が指摘されています。
母体の健康への影響
歯周病が進行すると、歯の喪失や口腔内の不快感が増し、食事や栄養摂取に影響を与えることがあります。これは母体の健康だけでなく、胎児の発育にも影響を及ぼす可能性があります。
3. 妊娠中の歯周病予防のためのポイント
妊娠中の歯周病を予防するためには、以下のポイントを意識することが大切です。
（1）丁寧なオーラルケアを徹底する
**正しい歯磨き**：1日2回、2〜3分かけて丁寧に歯を磨きましょう。柔らかめの歯ブラシを使用し、歯と歯茎の境目を優しく磨くのがポイントです。
フロスや歯間ブラシの使用**：歯ブラシだけでは届かない歯間の汚れを取り除くために、フロスや歯間ブラシを活用しましょう。
**マウスウォッシュ**：抗菌作用のあるマウスウォッシュを使用することで、口腔内の細菌を抑えることができます。
（2）定期的な歯科検診を受ける
妊娠中は歯周病のリスクが高まるため、妊娠初期（安定期に入る前）に歯科医に相談し、検診を受けることをおすすめします。安定期（妊娠4〜7ヶ月頃）は歯科治療に適した時期とされています。以下のような場合は特に早めに受診しましょう：
– 歯茎が赤く腫れている
– 歯茎から出血がある
– 口臭が気になる
（3）バランスの良い食事を心がける**
– カルシウムやビタミンC、Dが豊富な食品を積極的に摂り、歯や歯茎の健康をサポートしましょう。
-甘いお菓子や飲み物の過度な摂取を控え、食後は水や無糖のお茶で口をすすぐ習慣をつけると良いでしょう。
千歳烏山歯科
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インプラント
コンポジットレジンについて ＃千歳烏山 歯科 ＃マツムラトシオ歯科
2025年10月21日
こんにちは、歯科医師の丸本です。
前回は虫歯についてお話させていただきました。今回は虫歯の治療で使われる材料についてお話させていただきます。
虫歯の治療でよく使用される「CR（シーアール）」とはコンポジットレジン（Composite resin）の略語で、セラミック粒子と合成樹脂を組み合わせた複合プラスチックの白い修復材料です。
虫歯を削った後に、その穴にＣＲを詰めて特殊な光を照射して硬化させます。前歯や浅くて小さい虫歯の治療などで使用されます。
①虫歯
②虫歯を削る
③虫歯を削り取り、比較的浅い穴
④CR（コンポジットレジンを流し込む）
⑤特殊な光で硬化させて、形を整える
〈メリット〉
・保険適用で自然な見た目が得られます。
・治療にかかる時間が短く、通院回数が少ないです（即日治療）。
・金属を一切含んでいないため、金属アレルギーのリスクがありません。
〈デメリット〉
・プラスチック素材のため強度が弱く、進行した大きな虫歯には使用できません。
・経年劣化により変色します。
虫歯は小さなうちに発見できれば、ＣＲで治療することができます。
しかし小さな虫歯は自覚症状がないことが多く、ご自身ではなかなか気づきにくいです。痛みが出るころには神経近くまで虫歯は進行しています。
定期的に歯の検診をすることで虫歯の早期発見ができ、治療の回数や時間も最小限にすることができます。
気になる方はぜひ検診を受けてみて下さい。
治療に関して不安がある方も、どうぞお気軽にご相談下さい。
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