お風呂で歯磨きTime！
2015年12月29日
１洗面所よりお風呂で歯磨きの方が一石二鳥
ただボーと鏡の前に立ちながらの歯磨きって意外と苦痛ですよね。洗面所で磨くとパパッと雑に磨いてしまいがちだし、面倒臭いと感じる人も多いもの。お風呂に入りながら“ついで”に磨く方が、時間つぶしにもなるしゆっくり丁寧に磨けて一石二鳥なんです。
２汚れが落ちやすい
お風呂に入りながらだとお湯で口をゆすいだりして歯茎が温まってゆるむので、歯垢が取れやすくなるんだそうです。暖かいシャワーで歯茎をマッサージすれば、歯周病予防のためにも効果的とされています。
３口臭予防にも効果絶大
お風呂に入りながら体を温めてリラックスすると副交感神経が優位になりますが、その状態で口内を刺激すると“サラサラの良い唾液”がたくさん分泌されます。こうした良い唾液がたくさん出ることで口臭予防や歯周病予防にも効果的なんです。
是非、今日お風呂に入るさいに歯ブラシをもって入ってみて下さい♪
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マツムラトシオ歯科
インプラントアンチエイジングメディカルセンター千歳烏山
東京都世田谷区南烏山6丁目4−3 タカラビル3F
03-3305-1182
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歯がしみる（知覚過敏）場合の治療法
2015年12月29日
実際に家で予防しているけどまだしみてしまう。徐々に痛くなってきたという方もいると思います。
そこで、今回は実際に歯科クリニックでどのような治療をするのかを説明したいと思います。
・知覚過敏用のコーティング剤を使用ししみる歯の表面を保護する。
色々な種類がありますが、シールドフォース®の塗布が効果があります。はがれてしまった場合はまた塗布しなおします。
・ソフトレーザーを当て歯の神経の敏感な部分を安静にさせる。
しみるところにソフトレーザーをあてて症状を軽減させます。歯の表面を強くすることができます。
・削れている部分（しみる部分）にプラスチック（コンポジットレジン）を詰める（レジン修復）。
いわゆる虫歯の治療に準じる治療となります。
・歯の神経をとる
知覚過敏の症状が強く自宅での予防やコーティング、ソフトレーザー、レジン修復などで全く改善しない場合の最終的な方法となります。
・歯周病の治療
歯肉が下がってくる原因の一つに歯周病があります。下がってきてしまった歯肉を回復するために歯肉移植などをすることがあります。露出した象牙質を歯肉で覆うことで知覚過敏を治療します。
・歯ぎしりなどの顎関節症の治療
歯ぎしりが強い場合、歯肉の境の部分の歯が削れてしまうことで知覚過敏になります。
マウスピースの使用や咬筋肥大に対する治療などが必要となります。
知覚過敏に対する自宅での予防や歯科クリニックでの治療など説明してきましたが、効果が全くないなどの場合はもう一度、診断からみなおすこともあります。疑問に思ったら他院で一度診てもらうのもよいかもしれません。
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マツムラトシオ歯科
インプラントアンチエイジングメディカルセンター千歳烏山
東京都世田谷区南烏山6丁目4−3 タカラビル3F
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急患は随時受付ております。
2015年12月28日
さて、今年もあとわずか、おとといぐらいから年末年始のおやすみで成田空港の海外への渡航ラッシュが始まったとNEWSでやってましたね。
うらやましい～
当院は明日29日まで診療を行います。
本日、明日と空きがありますので詰め物がとれた。旅行に行く前にちょっと見てもらいたい。など、とりあえず今日、明日見てもらいたいなんて方がいらっしゃいましたら、遠慮なくご連絡下さい。
どうしても痛くて我慢できない方は、直接ご来院されてもかまいません。
急患随時受付中です！
24時間Web予約も
千歳烏山駅周辺の方はもちろん、八幡山駅、芦花公園駅、仙川駅、つつじが丘駅ご利用の方にも通院しやすい場所となっております。
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歯ぎしり.食い縛りの怖いところ
2015年12月28日
歯ぎしり・くいしばりの怖いところは二次障害が起きることです。
障害には「歯がすり減る」「歯周組織の損傷」「外骨腫（歯の周りの骨が異常に突出する病気）」「顎関節症（あごを動かすと音がしたり痛んだりする病気）」など歯やあごに関係する障害と「耳鳴りがする」「熟睡できない（睡眠障害）」「自律神経失調症」など身体に関する障害です。
特に歯ぎしりは睡眠時無呼吸症候群とも関連が深くとても怖い病気だと言えます。
歯ぎしり.食い縛りをしていると自覚している方もいます。私もその一人です。朝起きて顎が疲れている、痛いなど感じる方は、放置せずに一度歯科医院へ行く事をおすすめします。
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インプラントアンチエイジングメディカルセンター千歳烏山
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歯ぎしり、食い縛り
2015年12月28日
睡眠時は脳と感覚器の伝達通路が遮断されるため、他人に指摘されない限り歯ぎしりに気がつかない人が多いのです。また歯ぎしりには噛み締めるだけで音がでない、くいしばりのような歯ぎしりも多いのです。歯ぎしり・くいしばりは一般に顎を左右に動かす運動をさすと思われています。実はそれらには種類があります。
顎を左右に大きく動かすグラィンディング、顎を垂直的に動かすタッピング、力が入るところで咬み込みを繰り返すクレンチング、顎をずらした位置で左右に動かすナッシング、それらの複合型などです。
音が鳴らない食いしばりもありますし、睡眠時の歯ぎしり、食いしばりは与える力は強大ですが非常に短い時間しかしないことがわかっています。
改善方法は、寝ている時にナイトガード（マウスピース）を上の歯にだけして寝ると朝起きた時に顎が楽です。
ナイトガードはプラスチックで出来ているので、ギリギリ歯ぎしりをしてもプラスチックが削れてくれるので下の歯を守ってくれます。
保険で作れるので、気になる方はマツムラトシオ歯科まで（＾＾）
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歯がしみる（知覚過敏について）
2015年12月28日
「冷たいものを口に含んだ時に歯がしみる」なんて経験をした方も多いのではないでしょうか？
日本人おいて3人にひとりの割合でおこるといわれる知覚過敏。
冷たい飲食物やブラッシング時の毛先を触れたとき、風に当たった時などに生じる一過性の痛みです。
原因として
歯肉の後退、歯ぎしり、強すぎるブラッシング、虫歯治療後、酸により歯がとける、ホワイトニングなどが考えられます。
いずれも露出した象牙質に冷たいものや機械的な刺激、化学物質による刺激が歯の神経（歯髄）に伝わることでしみるという痛みを感じてしまうのです。
予防としては
・ブラッシング圧を弱くする
患者様をみていて強すぎるブラッシング圧により象牙質が露出している方が非常におおいですので、ブラッシングの仕方をもう一度見直してみてください。衛生士や歯科医師によるブラッシング指導を受けることをお勧めします。
・知覚過敏用の歯磨き粉を使う
シュミテクトなど硝酸カリウムという薬用成分の入った歯磨き粉をつかい歯の神経の興奮（痛み）を押さえてしまいます。
・フッ素入りのジェルを塗る
ハミガキ後にフッ素入りのジェルを塗ることで歯の表面を硬くし知覚過敏が軽減していきます。
・食いしばりの予防
歯科医院などで食いしばりの治療を受けることと夜寝るときにマウスピースなどを装着する。
これらの予防は自宅でできることですので、やってみてはいかがでしょうか？
歯科クリニックでしかできないこともありますので
知覚過敏でお困りの方は
お気軽にご相談下さい。
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フッ素入りの歯磨き粉 注意点
2015年12月26日
就寝前は唾液の分泌が少ないので虫歯になるリスクが高いです。
就寝前にフッ素入りの歯磨き粉などを使用して頂くと、口の中全体にフッ素が広がり寝ている間に虫歯予防をしてくれます。
ポイントは、フッ素入りの歯磨き粉で磨く→ハミガキ剤を吐く→約大さじ1程の少量をコップに入れ５秒ほど１回のみすすぐ。
あまりすすぎ過ぎるとフッ素が流れ落ちてしまいます。
せっかくのフッ素入り歯磨き剤を使うならこの点に注意して行ってみてください。
当院にて、チェックアップ￥５４０（税抜き）で購入できます。
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医療費控除についてご存知ですか？
2015年12月26日
医療費控除
一年間に支払った医療費が10万円を超える場合、一部の金額が戻ってきます。
医療費控除とは医療費の負担を少しでも軽くするために、その年の1月1日から12月31日までに10万円以上支払った医療費の一部を税金から控除することです。
自分や家族のために支払った医療費などの実質負担額から10万を差し引いた分をその年の所得から差し引くことができます。上限は200万円となります。
ただし、保険金などで補填された場合はその金額を差し引きます。
所得税は所得が高い人ほど税率が高くなるので家族の中で一番収入が多い人が申告をした方がよいでしょう。
確定申告の時に合わせて申告します。
もし、申告が漏れてしまっても過去5年間はさかのぼって申告できますので領収書などは大切に保管しておくとよいでしょう。
特にインプラント治療は、自由診療で治療費が高額になるため医療費控除を有効に活用することをおススメします。術前検査や治療がはじまり最終的な被せものが入り、その後の調整時の通院の際の交通費（公共の交通機関や、電車やバスでの通院が困難な場合のタクシー代）も含めることができるので、乗車区間と日付のメモを取っておいてください。
所得税の確定申告は基本毎年2月16日から3月15日までとなっています。
詳しくは国税庁のホームページをご確認ください。
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マツムラトシオ歯科
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保水力1ｇで6リットル ヒアルロン酸注入
2015年12月25日
前回説明した注入するヒアルロン酸
テオシアル ピュアセンス リデンシティⅠ
保水力が1ｇで６リットルもあるヒアルロン酸
最新の非架橋のヒアルロン酸でさらに濃度が高いのが特徴です。
それに加えて医薬品グレードの８種類のアミノ酸、２種類のミネラル、ビタミンB6の複合成分が含まれています。
それらの複合成分の作用と効果
皮膚の再構成と細胞の再生
真皮/表皮の粘性：Ⅳ型コラーゲンが98％増加
引き締め効果：フィブリリン1が26％増加
・アミノ酸：グリシン、リジン、スレオニン、プロリン、イソロイシン、ロイシン、バリン
→コラーゲン繊維の生成を促進、組織のリモデリングに関与
・ミネラル：亜鉛、銅
→細胞新生におけるDNA合成 細胞分裂に不可欠
・ビタミンB6
→真皮内での細胞代謝におけるエネルギー産生に不可欠
抗酸化保護
酸化マーカーが28％低下
・グルタチオン
→グルタチオンの補充
・N-アセチル-L-システイン
→グルタチオン合成に不可欠
・αリポ酸
→グルタチオンをリサイクルし、持続時間を延長
水分補給
酸性グリコサミノグリカンの14倍以上の水和性
・ヒアルロン酸15mg/ml
→高い水和性
・アルギニン：アミノ酸、天然の水和因子
→皮膚上部の水和性を調節
これら作用により
⇒真皮密度の増加（水分補給、くすみの解消、弾力性の向上、しわ・小じわの改善）
3週間間隔で2～3回で効果がより実感できます。
肌のコンディションにより年に２～３回のメンテナンスを行っていきます。
新しいタイプのヒアルロン酸注入液 リデンシティⅠ は肌の密度が増加し、潤いのある肌へ。全体的に顔のハリを出すことができ保湿力がアップします。継続的に注入することで皮膚にとどまりやすくなります。
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年末年始 予約
2015年12月25日
年末は２９日までの診療ですが、まだ空きはございますので急なお痛みなどありましたらいつでもお越し下さい。
年始は４日からの診療ですが、４日のご予約の空きもございますので、お正月にお餅を食べて仮歯が取れた、急に詰め物がとれたなどございましたらお気軽にマツムラトシオ歯科にいらしてください♪
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