マツムラトシオ歯科

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お風呂で歯磨きTime!

2015年12月29日

1洗面所よりお風呂で歯磨きの方が一石二鳥

ただボーと鏡の前に立ちながらの歯磨きって意外と苦痛ですよね。洗面所で磨くとパパッと雑に磨いてしまいがちだし、面倒臭いと感じる人も多いもの。お風呂に入りながら“ついで”に磨く方が、時間つぶしにもなるしゆっくり丁寧に磨けて一石二鳥なんです。

2汚れが落ちやすい

お風呂に入りながらだとお湯で口をゆすいだりして歯茎が温まってゆるむので、歯垢が取れやすくなるんだそうです。暖かいシャワーで歯茎をマッサージすれば、歯周病予防のためにも効果的とされています。

3口臭予防にも効果絶大

お風呂に入りながら体を温めてリラックスすると副交感神経が優位になりますが、その状態で口内を刺激すると“サラサラの良い唾液”がたくさん分泌されます。こうした良い唾液がたくさん出ることで口臭予防や歯周病予防にも効果的なんです。

是非、今日お風呂に入るさいに歯ブラシをもって入ってみて下さい♪

 

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インプラントアンチエイジングメディカルセンター千歳烏山
東京都世田谷区南烏山6丁目4−3 タカラビル3F
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急患は随時受付ております。

2015年12月28日

さて、今年もあとわずか、おとといぐらいから年末年始のおやすみで成田空港の海外への渡航ラッシュが始まったとNEWSでやってましたね。

うらやましい~

 

当院は明日29日まで診療を行います。

 

本日、明日と空きがありますので詰め物がとれた。旅行に行く前にちょっと見てもらいたい。など、とりあえず今日、明日見てもらいたいなんて方がいらっしゃいましたら、遠慮なくご連絡下さい。

 

どうしても痛くて我慢できない方は、直接ご来院されてもかまいません。

急患随時受付中です!

マツムラトシオ歯科

 

24時間Web予約も

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千歳烏山駅周辺の方はもちろん、八幡山駅、芦花公園駅、仙川駅、つつじが丘駅ご利用の方にも通院しやすい場所となっております。

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歯ぎしり.食い縛りの怖いところ

2015年12月28日

歯ぎしり・くいしばりの怖いところは二次障害が起きることです。

障害には「歯がすり減る」「歯周組織の損傷」「外骨腫(歯の周りの骨が異常に突出する病気)」「顎関節症(あごを動かすと音がしたり痛んだりする病気)」など歯やあごに関係する障害と「耳鳴りがする」「熟睡できない(睡眠障害)」「自律神経失調症」など身体に関する障害です。

特に歯ぎしりは睡眠時無呼吸症候群とも関連が深くとても怖い病気だと言えます。

歯ぎしり.食い縛りをしていると自覚している方もいます。私もその一人です。朝起きて顎が疲れている、痛いなど感じる方は、放置せずに一度歯科医院へ行く事をおすすめします。

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歯ぎしり、食い縛り

2015年12月28日

睡眠時は脳と感覚器の伝達通路が遮断されるため、他人に指摘されない限り歯ぎしりに気がつかない人が多いのです。また歯ぎしりには噛み締めるだけで音がでない、くいしばりのような歯ぎしりも多いのです。歯ぎしり・くいしばりは一般に顎を左右に動かす運動をさすと思われています。実はそれらには種類があります。

顎を左右に大きく動かすグラィンディング、顎を垂直的に動かすタッピング、力が入るところで咬み込みを繰り返すクレンチング、顎をずらした位置で左右に動かすナッシング、それらの複合型などです。

音が鳴らない食いしばりもありますし、睡眠時の歯ぎしり、食いしばりは与える力は強大ですが非常に短い時間しかしないことがわかっています。

改善方法は、寝ている時にナイトガード(マウスピース)を上の歯にだけして寝ると朝起きた時に顎が楽です。

ナイトガードはプラスチックで出来ているので、ギリギリ歯ぎしりをしてもプラスチックが削れてくれるので下の歯を守ってくれます。

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保険で作れるので、気になる方はマツムラトシオ歯科まで(^^)

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フッ素入りの歯磨き粉 注意点

2015年12月26日

就寝前は唾液の分泌が少ないので虫歯になるリスクが高いです。

就寝前にフッ素入りの歯磨き粉などを使用して頂くと、口の中全体にフッ素が広がり寝ている間に虫歯予防をしてくれます。

ポイントは、フッ素入りの歯磨き粉で磨くハミガキ剤を吐く約大さじ1程の少量をコップに入れ5秒ほど1回のみすすぐ

あまりすすぎ過ぎるとフッ素が流れ落ちてしまいます。

せっかくのフッ素入り歯磨き剤を使うならこの点に注意して行ってみてください。

 

当院にて、チェックアップ¥540(税抜き)で購入できます。

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年末年始 予約

2015年12月25日

年末は29日までの診療ですが、まだ空きはございますので急なお痛みなどありましたらいつでもお越し下さい。

年始は4日からの診療ですが、4日のご予約の空きもございますので、お正月にお餅を食べて仮歯が取れた、急に詰め物がとれたなどございましたらお気軽にマツムラトシオ歯科にいらしてください

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NEW駅看板 千歳烏山駅マツムラトシオ歯科

2015年12月24日

千歳烏山駅東口の改札付近にマツムラトシオ歯科の看板が設置されました(^^)

 

 

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北口改札を入って二つめの看板です。

調布方面から来られた方は北口改札へ向かうスロープを下っていくと右側奥から2つ目です。

チェックしてみて下さいね

 

調布方面から来て北口改札(新宿方面の改札)をご利用されたかたは、改札を出て、駅沿い左に1分ほど歩くとauのビルが見えます。当院はそのビルの3階です。

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千歳烏山駅西口改札をでて左 auのビル3Fです。

駅から徒歩0分

 

千歳烏山駅周辺の方はもちろん、おとなり芦花公園駅、仙川駅をご利用の方にも大変通院しやすい場所となっております。

 

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看板が新しくなりました!

2015年12月24日

当院の看板に歯の絵が追加され新しくなったので、是非上を向いて確認してみて下さい

(^^)♪

マツムラトシオ歯科は、千歳烏山駅駅西口改札でて目の前のauのビルの3階にあります。

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京王線の新宿方面からは、八幡山、芦花公園、調布方面からも仙川、つつじヶ丘の方々にも通いやすい場所になっております。

準急行、急行、区間急行、快速、各駅が止まる千歳烏山です。

 

雨の日など傘を忘れても西口からなら、3秒でつく距離にあります笑

 

定期検診や、何かお困りの事などございましたら是非当院をご利用ください。

 

 

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歯医者が行っているハミガキ

2015年12月22日

歯医者は主にスクラビング法といって歯ブラシを歯に直角に当てて磨きます。虫歯予防にはスクラビング法が最も歯垢が効率的に落ちる方法です。また、一番奥の歯や凸凹している部分、歯茎が下がっている部分は歯ブラシを縦に入れたり、斜めに入れたりして磨いています。

ハミガキ時間は約15分です。とは言っても朝、昼、夜15分も磨いてられないよ!よ思いますよね?なので、3回中1回だけは15分程かけて磨いてみてください。

歯についた汚れはネメヌメしていますので、10分くらい磨かないと全ての歯に歯ブラシを当てて汚れを落としきれないはずです。

就寝前にテレビを見ながらでも良いので、ハミガキをしてみてください。_excerpt_26

 

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大人気キャンペーン延長!

2015年12月21日

 

マツムラトシオ歯科でただいま行っているキャンペーンのお知らせです。

もう少し続けてほしいとのお声が多かったので延長させていただきました。

 

対象者様は、ご紹介して頂いた方、ご紹介で初診来院された方限定です。

こちらの方々には、お礼として通常では出来ないプレゼントをご用意させて頂きました。

 

 


 

ご紹介で初診来院された方 以下2点セット

PMTC/自費クリーニング(¥5000税抜)1回サービス

ハミガキセット

 


 

ご紹介して頂いた方 以下2点からお選び下さい

プラセンタ注射1A

点滴バイキング(DiV)一回無料サービス

グロースファクター含有パック1枚

オフィスホワイトニング半額

PMTC/自費クリーニング(¥5000税抜)1回サービス

 

 

当院で大人気のものをプレゼントに選ばさせて頂きました。

この機会に是非ご利用くださいませ。

 

 

千歳烏山 マツムラトシオ歯科

 

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初診「個別」相談へのご案内

当院では、患者さんが抱えていらっしゃるお口のお悩みや疑問・不安などにお応えする機会を設けております。どんな事でも構いませんので、私たちにお話ししていただけたらと思います。
ご興味がある方は下記からお問い合わせください。

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〒157-0062
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