✨歯を白くしたい方へ！ホワイトニングとは ＃千歳烏山 歯医者 ＃マツムラトシオ歯科
2025年10月14日
こんにちは、歯科助手のYです。
やっと涼しくなってきましたね😊
今日はホワイトニングについてお話ししたいと思います。
「歯をもっと白くしたい」「笑顔に自信を持ちたい」
そんな方に人気なのが ホワイトニング です。
今日はホワイトニングの基本と、よくある質問をお話ししたいと思います。
🦷 ホワイトニングとは？
歯の表面の汚れを落とすクリーニングとは違い、
歯そのものの色を専用の薬剤で明るくする 治療です。
コーヒーや紅茶、たばこなどによる着色はもちろん、加齢による黄ばみにも効果があります。
✨ ホワイトニングの種類
オフィスホワイトニング
歯科医院で専用の機械と薬剤を使う
短期間で効果を実感しやすい
ホームホワイトニング
ご自宅でマウスピースと薬剤を使って行う
自分のタイミングでできる
じっくり白くでき、後戻りしにくい
デュアルホワイトニング
オフィスとホームの組み合わせで短期間で効果を実感できる
白さをより持続できる
👉 お口の中の状態やご希望にあわせてよりベストな方法を衛生士からご提案します
💡 ホワイトニングのメリット
- 笑顔が明るく見える
- 清潔感アップ
- 自分に自信が持てるようになる
⚠️ 注意点
- 効果の感じ方には個人差があります
- 一時的にしみることがありますが、ほとんどの場合はすぐに落ち着きます
- 詰め物や被せ物は白くならないため、必要に応じて調整が必要です
📝 まとめ
ホワイトニングは「見た目の美しさ」だけでなく「気持ちの前向きさ」にもつながる治療です。
気になる方はぜひ一度ご相談ください😊
千歳烏山
徒歩1分
インプラント
ホワイトニング
保険適応の被せ物について ＃千歳烏山 歯科 ＃マツムラトシオ歯科
2025年10月3日
こんにちは、歯科医師の丸本です。
前回は支台築造（土台の治療）について説明させていただきました。
今回は被せ物についてお話ししたいと思います。
被せ物は歯全体を覆うように装着して、かみ合わせや見た目を回復させます。
素材により、＜保険適応でできるもの＞と＜保険適応外（自費）＞のものがあります。
今回は＜保険適応でできるもの＞についてお話したいと思います。
＜保険適応でできるもの＞としては銀色の被せ物（銀歯）の樹脂の被せ物（CAD/CAM冠）があります。
[銀歯]
昔から使用されているものですが、金銀パラジウムを主として複数の金属を混ぜ合わせて作られています。
メリット：金属なので強度があります。保険診療なので費用も抑えられます。
デメリット：銀色なので口の中だと黒光りして目立ちます。また自費のものに比べると精密度が劣るのでしっかり手入れしないと虫歯になりやすいです。また金属アレルギーのリスクもあります。
[CAD/CAM冠]
歯科用レジン（樹脂）にセラミックの粉末を混ぜ合わせて作ったブロック状の物を機械で削り出して作ります。
メリット：保険内で白い被せ物ができます。
デメリット：厳密な色合わせはできないため天然歯のような色調調整はできません。また、樹脂素材のため変色着色がしやすく、耐久性に劣ります。
次回は＜保険適応外（自費）＞のものについてお話したいと思います。
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医療法人社団 松希会
マツムラトシオ歯科
虫歯が出来やすい人の特徴とは？ 千歳烏山 マツムラトシオ歯科
2025年10月3日
こんにちは、歯科助手のEです。
今回は、虫歯が出来やすい人の特徴 原因などについてお話させていただきます。
虫歯は誰にでも起こりうる身近なトラブルですが、実は虫歯ができやすい人には共通した“習慣”があることをご存じでしょうか？
「毎日ちゃんと歯を磨いているのに虫歯になる…」
「特に甘いものをたくさん食べているわけでもないのに…」
そんな人こそ、知らず知らずのうちに虫歯リスクを高める生活を送っている可能性があります。
今回は、虫歯になりやすい人に見られる代表的な習慣を5つご紹介します。虫歯予防のヒントとして、ぜひチェックしてみてください。
1. ダラダラ食べる・間食が多い
食べ物や飲み物を長時間、頻繁に口にしていると、口腔内は常に「酸性」の状態になりやすくなります。
これは歯の表面（エナメル質）を溶かす主な原因の一つです！
2. 就寝前の歯磨きを怠る
睡眠中は唾液の分泌が減り、口の中が乾燥しやすくなります。
この状態では細菌が増殖しやすくなり、虫歯リスクが高まります。
特に寝る前の歯磨きを怠ると、歯垢が残ったまま長時間放置されることに…💦
-
寝る前の歯磨きは1日の中で最も重要
-
フロスやマウスウォッシュを併用するとさらに効果的
3. 歯並びが悪く、磨き残しが多い
歯と歯の間や、歯並びが悪い箇所は、歯ブラシだけでは汚れを十分に落としきれないことがあります。これにより、磨き残しから虫歯が発生しやすくなります。
4. 定期的な歯科検診を受けていない
虫歯は初期の段階ではほとんど自覚症状がありません。
痛みを感じた時にはすでに進行しているケースも多く、定期的なチェックがとても重要です。
5. 口呼吸の習慣がある
口呼吸をしていると、口の中が乾燥しやすくなり、唾液の働きが弱まってしまいます。
唾液は本来、歯の再石灰化や殺菌作用など、口腔内を守る役割を担っています。
-
鼻呼吸を意識する（特に就寝時）
-
口呼吸が治らない場合は耳鼻科への相談もおすすめ
虫歯は「体質」だけで決まるものではありません。
多くの場合、日常生活のちょっとした“習慣の差”が、虫歯のなりやすさに大きく影響します。
思い当たる点があれば、今からでも遅くありません。
毎日の口腔ケアと生活習慣を見直すことで、虫歯予防は十分に可能ですので、一度当医院にご相談ください！
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医療法人社団 松希会
マツムラトシオ歯科
レントゲン写真🦷 ＃マツムラトシオ歯科 ＃千歳烏山 歯科
2025年9月26日
こんにちは！
歯科衛生士の大石です😊
患者様から「レントゲンなんで何回もとるのー？」
と、先日ご質問頂きました。
今日はレントゲン写真の必要性についてお話させていただきます。
レントゲン写真は治療の際に必要な情報が確認できます。
◎確認できること◎
・虫歯の有無
・虫歯の大きさ
・神経の有無
・被せ物の有無
・歯石の有無
・骨の状態
・歯の根の先の病巣
・顎の状態
・歯の有無 など…
このようにたくさんの情報を得ることができます。
治療の内容や得たい情報、部位の違いにより
撮らせていただくレントゲンの種類が変わったり
何度か撮らせていただく場合があります。
被ばく量を気にされる方もいらっしゃるかと思いますが、
がんの発生するリスクは100ミリシーベルト以上になります。
歯科医院でのレントゲン写真の被ばく量は…
①細かなレントゲン写真0.01ミリシーベルト
②レントゲン写真0.03ミリシーベルト
③歯科用のCT0.1ミリシーベルト
とリスクはかなり低くなっています！
診断や治療に欠かせないツールになりますのでご協力いただければ幸いです。
妊娠中の方や不安な点がある方はスタッフにお声掛けください♪
(☝私の歯のレントゲン写真です😊)
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医療法人社団 松希会
マツムラトシオ歯
夏は注意⚠️ スポーツドリンクで虫歯？？ ＃千歳烏山 ＃マツムラトシオ歯科
2025年8月25日
夏は要注意！！
スポーツドリンクで虫歯になりやすいのはなぜ？
暑い夏、熱中症対策や運動時の水分補給に「スポーツドリンク」を飲む方も多いと思います。
体に必要な水分やミネラルを補える一方で、実は虫歯になりやすい飲み物でもあるのをご存じですか？
1. スポーツドリンクは「砂糖」が多い
一般的な500mlのスポーツドリンクには、**スティックシュガー10本前後（約30g）**の糖分が含まれています。
運動後に一気に飲むと、口の中に糖が広がり、虫歯菌が酸を作りやすい環境になります。
2. 酸性度が高い（pHが低い）
スポーツドリンクは甘いだけでなく、レモン風味などで酸性のものが多いです。
口の中が酸性に傾くと、歯の表面のエナメル質が「溶けやすい状態」になります。
これを 酸蝕症（さんしょくしょう） と呼び、虫歯リスクをさらに高めます。
3. 「ダラダラ飲み」でリスク倍増
運動中や勉強中に、少しずつ長時間かけて飲むと、口の中がずっと糖と酸にさらされます。
これが虫歯の最大の原因です。
4. 虫歯を防ぐ飲み方の工夫
• 水分補給はできるだけ 水やお茶 をメインに
• スポーツドリンクを飲むときは 一気に飲んで、長時間口に残さない
• 運動後は 水でうがい をする
• 就寝前のスポーツドリンクは特にNG（唾液が減って虫歯が進みやすい時間帯）
まとめ
スポーツドリンクは熱中症予防に便利ですが、「砂糖＋酸」 の組み合わせで虫歯になりやすい飲み物です。
水やお茶と上手に使い分けて、歯を守りながら夏を元気に過ごしましょう！
千歳烏山
徒歩30秒
インプラント
支台築造 千歳烏山 マツムラトシオ歯科
2025年8月6日
こんにちは、歯科医師の丸本です。
前回は根管治療についてお話させて頂きました。今回は根管治療の後に行う｢支台築造｣についてお話させて頂きます。
｢支台築造｣とは、根管治療の後、土台を築く工程のことです。
根っこの治療では根管をアプローチするために歯を削る必要がありますが、大きな虫歯の場合は感染した部分も削っているため、根管治療を終えた歯は歯の頭の部分が少なくなっていたり、歯の厚みが薄かったりします。
このままの状態では被せ物を維持することができません。
そこで、歯の根っこの部分から被せ物の下の部分までに土台となる材料を使って補強し、その後被せ物を作ります。
一般的に、この土台(コア)と呼ばれる材質はいくつか種類があります。
保険適応でできるものとしては
①メタルコア
金属でできているコア
金属なので強度があります。
しかし金属アレルギーの心配や、場所によっては金属の色が透けてみえるので審美的に気にされることがあります。
また金属と天然歯は硬さが異なるため歯根が割れる可能性もあります。
②レジンコア
プラスチック(レジン)でできているコア
金属は使われていないので、金属アレルギーの心配はありません。
白い材料のため審美的にもいいです。
しかしメタルコアよりは強度が劣ります。
保険適応外のもの
③ファイバーコア
グラスファイバー素材のコア
弾力性があり歯根への負担も軽減されます。
また審美的にも被せ物に影響しにくいです。
しかし自費診療になるため金額がかかります。
被せ物をする上で、この支台築造はとても重要な工程です。
ここまできたらあとは被せ物の治療です。
次回は被せ物についてお話できればと思います。
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医療法人社団 松希会
マツムラトシオ歯科
ガム・プロズ 歯間ブラシ バレルカット 千歳烏山 マツムラトシオ歯科
2025年7月19日
こんにちは、歯科助手のMです。
今回は新しく当院で取り扱うこととなった歯間ブラシ
ガム・プロズ 歯間ブラシ バレルカットをご紹介いたします！
一般的にはテーパーカットと呼ばれる形の歯間ブラシがほとんどです。
バレルカットの特徴✨
・長い毛丈が複雑な歯間の凹みに届く
・歯と歯肉にソフトにあたる(歯肉炎症部にもおすすめ)
・先端部分と後端部分の毛丈が短いことでスムーズに出し入れができる
使用におすすめの部位🦷
当院ではSサイズとМサイズの両方を取り扱っておりますので
クリーニングの際などに患者様に合ったサイズを確認させていただきます🙆♀️
ご興味がございましたらお気軽にスタッフへお声がけください！
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医療法人社団 松希会
マツムラトシオ歯科
お口の体操 千歳烏山 マツムラトシオ歯科
2025年6月30日
こんにちは！
歯科衛生士の大石です😊
５/11にライオン歯科研究所の予防歯科オンラインセミナーを受け、
小児期へのアプローチをテーマに4名の講師の方のお話を聞かせていただきました。
前回お話した口腔機能発達不全症についても詳しくお話を聞くことができ、
口腔機能療法をより分かりやすいようにパンフレットも作成してみました！！
その中で今回紹介するのが「あいうべ体操」です。
あいうべ体操は特にお口がぽかんと開いてしまう方におすすめです。
口呼吸は歯並びが悪くなりやすく、虫歯や着色の原因にもなります。
また風邪をひきやすく喉を傷めてしまうこともあるので、
日頃から鼻呼吸をすることは健康に大きく関りがあるのです！！
そこであいうべ体操でお口周りの筋肉のトレーニングをしてみましょう🐶
とにかく大きく動かすことが重要！！
1日５回～出来る方は30回が目標です。続けることが大切なのでまずは回数が少なくてもOK🙆
タイミングはいつでも大丈夫なので、入浴中などのリラックスしている時間などにぜひやってみてください♪
5/29に知覚過敏についてのセミナーも受講する予定なのでまたお話します🦷
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医療法人社団 松希会
マツムラトシオ歯科
🍓初夏のロイテリキャンペーン🍓
2025年5月31日
こんにちは、歯科助手のｓです☻
湿気の多い日が増え、少しずつ梅雨の季節が近づいてきたなーと感じるようになりましたね☔
さて、当院では現在初夏のロイテリキャンペーンを実施中です！
お好きなロイテリ菌１箱ご購入ごとに、ストロベリー味を１シート(１０日分)プレゼントしています🎁
ストロベリー味はミントやアップルと比べて、粒が小さくくちどけも良いため、お子様のロイテリデビューにもおすすめです✨
この機会にご家族そろってロイテリ菌で、お口の健康を整えましょう🍓
京王線 千歳烏山駅 徒歩３０秒
医療法人社団 松希会
マツムラトシオ歯科
ホワイトニングの色戻りについて 千歳烏山 マツムラトシオ歯科
2025年5月31日
こんにちは、歯科助手のMです。
今回はホワイトニング後の色戻りについて解説します💪
まずホワイトニングには
歯科医院で行うオフィスホワイトニング
自宅でマウスピースなどを利用して行うホームホワイトニング
2つを組み合わせるデュアルホワイトニングがあります。
当然デュアルホワイトニングは他のものよりも費用はかかってしますが
その分色持ちも長続きします！
どの種類のホワイトニングでもお金をかける以上できる限り歯の白さを維持したいですよね😵💫
色戻りの原因については大きく3つあります。
・着色のしやすい食べ物☕️
コーヒー、紅茶、ワイン、カレーなどの色の濃い飲食物は、着色しやすいです。
・喫煙🚬
タバコの煙にはタールやニコチンが含まれており、これらの物質が歯の表面に付着して着色を引き起こします。
・歯磨き不足🪥
歯磨きやデンタルフロスの使用が不十分だと、歯の表面に歯垢（プラーク）やステインが蓄積しやすくなります。
・歯に水分が戻るため
ホワイトニング直後は、歯の表面の水分が失われているため、乾燥によって表面が白っぽく見えます。24時間以内に歯に水分が戻り、ペリクルという歯の保護膜が再生されてくると、1～2段階白さが戻ったように見えます。
【色戻りの防止】
・色の濃い飲食物を避けるか、摂取後すぐに口をすすぐ
・禁煙する
・定期的に歯のクリーニングを受ける
・歯磨きやフロスなどのホームケアを徹底する
ホワイトニングの経験がある方もこれからやってみようという方も
歯の白さの維持のために少しでも頭の隅にでも置いていただけると嬉しいです🦷✨️
京王線 千歳烏山駅 徒歩３０秒
医療法人社団 松希会
マツムラトシオ歯科
