歯石を定期検診で除去
2016年3月4日
みなさん『歯石』とはどういったものかご存知ですか？
歯石とはお口の中で歯の周りにつく石のようなものです。
磨き残し（プラーク）が唾液の中のカルシウムやリンなどの成分と結びついて石のように固くなります。
歯石自体は悪いものではありませんが、歯石には小さい穴が空いていて、そこを住みかに細菌が繁殖し、毒素を出します。その毒素が歯茎を腫らせたり、歯の周りの骨を溶かす歯周病の原因になります。
歯石の中の細菌は歯磨きなどでは取れないので、超音波スケーラーやハンドスケーラーなどの器具を使って歯石ごと細菌をとる必要があります。
歯周病は口臭の原因にもなりますし、早産などの合併症を伴うことがあります。歯周病の人の早産リスクは７、５倍というデーターもでています。
早産の原因にタバコやアルコール、高齢出産などがよく挙げられますが、それよりも高い数字なのです！！
他にも、歯周病にかかっていると、糖尿病や肺炎、心筋梗塞などのリスクが高くなるということも発表されています。
そのため歯周病を改善することはとても重要なことなのです。
3ヶ月に１度の定期検診でDr.による口腔内のチェックと歯科衛生士によるプロフェッショナルケアを受けましょう。
千歳烏山駅周辺の方はもちろん、八幡山駅、芦花公園駅、仙川駅、つつじが丘駅ご利用の方にも通院しやすい場所となっております。
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マツムラトシオ歯科
インプラントアンチエイジングメディカルセンター千歳烏山
東京都世田谷区南烏山6丁目4−3 タカラビル3F
03-3305-1182
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市販のマウスピース
2016年3月3日
歯ぎしり用マウスピースを歯医者で勧められた事があるかたは是非歯医者で作った方がよいです。
それを放置していると、歯が削れて知覚過敏になったり、ヒビが入って抜歯することになる可能性があります。
歯ぎしり用マウスピースは主に寝ている間に歯ぎしりによる歯へのダメージを減らすためのマウスピースです。
しかし、あくまでも歯医者で作ったものに限ります。
歯医者では、歯科医師、歯科衛生士が専用のトレーで型をとり、歯ぎしりや、食いしばりにあわせて固さを決めて、最後にきつさや、高さをチェックして患者さんにお渡ししてます。
市販の自身で作るタイプのマウスピースは、歯医者に行かなくても作れるという手軽さはありますが、歯にはめる物なので間違った歯形や、きつさなどで使用を続けていると、歯並びが狂う事がありますので要注意です。
当院でもマウスピースは作れます。お気軽にご相談ください。
虫歯対策 歯の健康に役立つ栄養素
2016年3月2日
カルシウム
骨や歯の構成成分として体内のカルシウムの約９９％が占められています。
唾液の緩衝能や再石灰化促進作用があります。
マグネシウム
カルシウムと密接にかかわっているマグネシウム。骨の健康維持に重要な働きをしています。
理想的な比率としてカルシウム：マグネシウムは１～３：１といわれています。
カルシウムと同様、唾液の緩衝能や再石灰化促進作用があります。
ビタミンD
小腸でのカルシウム吸収促進の作用のあるビタミンD。腎臓でのカルシウム再吸促進作用をもっています。
骨形成促進、骨量維持に重要な役割があります。
バランスよく効率よく摂取することが歯の健康に役立ちます。
千歳烏山駅周辺の方はもちろん、八幡山駅、芦花公園駅、仙川駅、つつじが丘駅ご利用の方にも通院しやすい場所となっております。
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歯茎のツボマッサージ
2016年3月2日
肩こりや腰痛も、血流が悪くなると起こりやすくなりますが、それと同じで、歯も歯ぐきという筋肉によって支えられている部分もありますので、血液循環を促して歯ぐきの働きを活性化する必要があります。
そして、歯ぐきの血行を促すことが重要です。
肩こりや腰痛に例えると理解しやすいと思いますが、朝起きたとき関節や筋肉が硬くなって痛いときがあるように、歯ぐきも寝ている間に老廃物がたまり、血流などが滞ってむくみが出ます。
歯ぐきには全身に繋がるツボが４０カ所あるといわれています。
このツボを優しく押して、血液やリンパの循環を活性し、血行・歯茎の腫れを改善します。
毎日行った方がよいですが、週２、3回でも良いと思います。
専用のジェルなどを使用してもよいです。
口腔(こうくう)の状態が悪くなると、歯ぐきの免疫力が弱ってくるのです。
口の中からマッサージする事により小顔効果もあります。
千歳烏山駅周辺の方はもちろん、八幡山駅、芦花公園駅、仙川駅、つつじが丘駅ご利用の方にも通院しやすい場所となっております。
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セラミック治療
2016年3月1日
私は見た目も気にしないし、とりあえず保険の銀歯でなおして、虫歯が再発してもやり直せばいい！
と思われる患者様もおられるかもしれません。しかし、その考えは非常に危険です。何度も同じ歯の治療を繰り返すと、将来的に抜歯になるリスクが非常に高くなります。
その理由は、虫歯が再発すると歯その物がかなり弱ってきます。それだけでも恐ろしいことなのに、かなり多くの場合で虫歯が神経まで到達して神経も切除しなくてはならないです。神経を切除すると歯がもろくなり将来的に歯が割れて抜歯になってしまうリスクが高くなります。
しかし、セラミックのデメリットもあります。
歯は強化されるのですがセラミック自体は過剰な力が掛かると欠けたり割れてしまうことがあります。そのため、まれにセラミックが適さない患者様もいらっしゃいます。その場合は、セラミックの裏打ちに白金加金合金を使ったメタルボンドという素材か、人工のダイヤモンドのジルコニアという素材で治療法を用いなければなりません。
自分に何が合っているのかをしっかり相談してから決めましょう。
千歳烏山駅周辺の方はもちろん、八幡山駅、芦花公園駅、仙川駅、つつじが丘駅ご利用の方にも通院しやすい場所となっております。
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歯科におけるプラセンタの役割
2016年3月1日
プラセンタ療法は胎盤から抽出された有効成分を注射もしくは内服によって治療にもちい各種効果が確認されています。
10数種類のアミノ酸や糖質、たんぱく質、ビタミンやミネラルなどの栄養素。細胞分裂を促進するグロースファクター（成長因子）など胎児の成長に不可欠なあらゆる栄養素が備わっています。
プラセンタには抗炎症作用があります。
歯科の領域では
歯肉炎
歯周病
口内炎
顎関節症
など
プラセンタ注射やサプリメントで効果があると報告がされています。
口腔ケアや顎関節症の治療にプラスしてプラセンタ療法を併用することで効果が出やすいのでおススメします。
他にも
味覚異常、味覚低下
インプラントの術後治癒促進
おやしらずの抜歯後や外科処置後の治癒促進
食いしばりや歯ぎしりの症状改善
もちろん
お肌の美白効果や保湿、コラーゲンの生成促進などなど
美肌効果も付加されます。
プラセンタ療法について詳しくは→
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歯の根元が割れた
2016年2月29日
このような場合、奥歯であれば２、３個根元があるので割れた部分を抜歯することもあります。残っている部分で歯を支えることができれば、その歯を使用し、被せる方法をとるか、前後の歯を利用して、連結（ブリッジ）して被せることもあります。割れた部分が大きければ、その歯自体を抜歯することになる可能性が高いです。
むし歯を放置したり、神経を抜いた歯などは弱っているので強い力がかかったり、歯ぎしりや、食い縛りでヒビが入ることもあります。
定期検診で、噛み合わせや、むし歯のチェックをしてもらいましょう。
妊娠中のお口の中について
2016年2月29日
以前、妊娠をするとこどもに栄養が取られてしまうから虫歯や歯槽膿漏になりやすいなんてことを一度は聞いたことがあるかもしれません。
どういうことなのでしょうか？
妊娠をすると
ホルモンバランスの変化やつわり、食事摂取の量や時間などの変化によりお口の中の環境が悪くなってしまうことがあります。
妊娠中にみられやすいお口の中の症状
・歯肉からの出血、腫れ
・歯肉の痛み
・冷たいもの、熱いものがしみる
・歯の痛み
・唾液の粘つき
・プラークの増加
妊娠に伴う女性ホルモンの増加で歯周病菌が増殖しやすくなること、つわりや食事の種類の変化食事回数の変化などお口の中の環境が悪化していきます。今までと同じような口腔ケアだけでは足らなくなり虫歯や歯周病になりやすくなります。
いつも以上に食後の歯磨きに気をつかいましょう。時間がないときはブクブクうがいだけでも良いと思います。
ちょっとでもお口の中の変化を自覚するようでしたら歯医者さんでチェックしてもらいましょう。
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噛む力
2016年2月27日
身体の中で一番固い組織が歯のエナメル質という所です。
人は自分自身の噛む力で歯や骨、顎関節を破壊することがあります。
次のようなことをしている人は要注意です。
まず、歯ぎしりです。
寝ていいるときに起こることが多く、無意識のうちに上下の歯をすり合わせています。
歯のエナメル質がはがれたり、顎に負担がかかるため顎関節症の原因ともなっています。
もうひとつが、噛みしめ(クレンチング)です。
上下の歯を強く食いしばることです。
自分では噛みしめていることを意識していませんが、朝起きると顎がだるいという方は、無意識のうちにこうした噛みしめを行っていることが考えられます。
無意識でするものですので、自分はやっていないと思うかたでも意外とやっています。
対策は、寝ている時や仕事中など自分が力をかけてるなと思う時にマウスピースを上の歯にだけはめます。
そうする事で歯ではなく、マウスピースが変わりに削れてくれるので歯を守る事ができます。
千歳烏山駅周辺の方はもちろん、八幡山駅、芦花公園駅、仙川駅、つつじが丘駅ご利用の方にも通院しやすい場所となっております。
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マウスウォッシュの使い方
2016年2月27日
口腔内の除菌や口臭を抑える目的でしようされるマウスウォッシュ。適量をお口の中に含み１０～２０秒ほどクチュクチュしたあと吐き出します。
マウスウォッシュ、デンタルリンス、デンタルウォッシュなどといわれております。いわゆる洗口液と呼ばれるものです。似たようなものに液体ハミガキがありますが、今回はマウスウォッシュの効果的な使い方について説明します。
除菌口臭予防が目的となりますが効果的な使い方として
・初めにブラッシングをしっかり行いプラークを除去する
口臭や虫歯、歯周病の原因となるプラークはマウスウォッシュだけではきれいに落とすことができません。マウスウォッシュの前に歯ブラシ、タフトブラシ、フロスを使用しプラークを除去します。
・舌ブラシもおこなう
舌の表面にも細菌や食渣がたまって舌苔ができますので、それを舌ブラシで軽く落としてからマウスウォッシュを使うと口臭の予防になります。
・朝のマウスウォッシュが効果的
口臭が強くなるのは唾液分泌量がすくなくなる夜間で起床時が一番強くなります。基本的なブラッシングの推奨するタイミングとしては食後なので朝食後にブラッシングをしたあとマウスウォッシュする方が一回で済みます。
・歯肉炎や歯周病による出血があるときは使用を控える
歯肉から出血を伴うほどの歯肉炎や歯周病がある場合はマウスウォッシュの刺激で痛みを伴うこともあります。そのような場合は歯科医院で歯肉炎、歯周病の治療をして出血が収まってから使用することをお勧めします。かかりつけの先生や衛生士さんに聞いてみると良いと思います。
マウスウォッシュをすると口の中がさっぱりすっきりしますが、口臭をなるべく抑えコツとしては一通りのブラッシングのあとの使用で効果が持続します。
試してみてください。
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