噛む力
2016年02月27日
身体の中で一番固い組織が歯のエナメル質という所です。
人は自分自身の噛む力で歯や骨、顎関節を破壊することがあります。
次のようなことをしている人は要注意です。
まず、歯ぎしりです。
寝ていいるときに起こることが多く、無意識のうちに上下の歯をすり合わせています。
歯のエナメル質がはがれたり、顎に負担がかかるため顎関節症の原因ともなっています。
もうひとつが、噛みしめ(クレンチング)です。
上下の歯を強く食いしばることです。
自分では噛みしめていることを意識していませんが、朝起きると顎がだるいという方は、無意識のうちにこうした噛みしめを行っていることが考えられます。
無意識でするものですので、自分はやっていないと思うかたでも意外とやっています。
対策は、寝ている時や仕事中など自分が力をかけてるなと思う時にマウスピースを上の歯にだけはめます。
そうする事で歯ではなく、マウスピースが変わりに削れてくれるので歯を守る事ができます。
千歳烏山駅周辺の方はもちろん、八幡山駅、芦花公園駅、仙川駅、つつじが丘駅ご利用の方にも通院しやすい場所となっております。
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マツムラトシオ歯科
インプラントアンチエイジングメディカルセンター千歳烏山
東京都世田谷区南烏山6丁目4−3 タカラビル3F
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