ドライマウス対策(役に立つ栄養素)
2016年02月16日
今回3回目になるドライマウス
役立つ栄養素について説明します。
ドライマウス(口腔乾燥症)は唾液腺の機能が低下し唾液の分泌量が低下、唾液の質が変化する病気です。
原因としては前回説明した通り
・あまり口を使わなくなった
・薬の副作用
・加齢
・ストレス
・口腔乾燥をともなう全身疾患
・放射線治療後
などです。
今回は酸化ストレス、上記でいうところの加齢による唾液腺機能低下による唾液分泌量の低下に対して役立つ栄養素をいくつか説明していきたいと思います。
酸化を防ぎ抑えることが重要となってきます。
抗酸化物質
・コエンザイムQ10
・ビタミンE
・ビタミンC
・βーカロテン
・カテキン
・ポリフェノール
・亜鉛
・マンガン
・セレン
これらを意識して摂取してみましょう。








