妊娠と歯周病について ＃マツムラトシオ歯科 ＃千歳烏山 歯科
2025年10月22日
こんにちは、本日は
妊娠と歯周病：知っておきたいリスクと予防法をお話ししたいと思います。
妊娠は女性にとって特別な時期ですが、体の変化に伴い、口腔内の健康にも注意が必要です。特に、**歯周病**は妊娠中にリスクが高まる可能性があるため、適切なケアが重要です。このブログでは、妊娠と歯周病の関係、リスク、そして予防方法について詳しく解説します。
- 妊娠中に歯周病のリスクが高まる理由
妊娠中はホルモンバランスが大きく変化し、歯周病のリスクが高まる要因がいくつかあります。
ホルモンの影響
妊娠中はエストロゲンやプロゲステロンといったホルモンの分泌が増加します。これにより、歯茎が炎症を起こしやすくなり、歯肉炎や歯周病が進行しやすくなります。特に、妊娠初期から中期にかけて「妊娠性歯肉炎」が起こりやすいと言われています。
免疫力の変化
妊娠中は赤ちゃんを守るために免疫系が変化します。このため、口腔内の細菌に対する抵抗力が低下し、歯周病の原因となる細菌が増殖しやすくなることがあります。
つわりによる影響
つわりで吐き気が頻繁にある場合、歯磨きが十分にできないことがあります。また、胃酸が口腔内に残ると歯や歯茎にダメージを与える可能性があります。
食生活の変化
妊娠中は食欲の変化や間食が増えることがあり、口腔内の清潔さが保ちにくくなる場合があります。これがプラーク（歯垢）の蓄積を助長し、歯周病のリスクを高めます。
2. 歯周病が妊娠に与える影響
歯周病は単なる口腔内の問題にとどまらず、妊娠中の健康や赤ちゃんにも影響を及ぼす可能性があります。以下のようなリスクが報告されています。
早産や低出生体重児のリスク
研究によると、歯周病が進行すると、体内に炎症を引き起こす物質（サイトカインなど）が増加し、早産や低出生体重児のリスクが高まる可能性があります。
妊娠高血圧症候群
歯周病による炎症が全身に影響を与え、妊娠高血圧症候群のリスクを高める可能性が指摘されています。
母体の健康への影響
歯周病が進行すると、歯の喪失や口腔内の不快感が増し、食事や栄養摂取に影響を与えることがあります。これは母体の健康だけでなく、胎児の発育にも影響を及ぼす可能性があります。
3. 妊娠中の歯周病予防のためのポイント
妊娠中の歯周病を予防するためには、以下のポイントを意識することが大切です。
（1）丁寧なオーラルケアを徹底する
**正しい歯磨き**：1日2回、2〜3分かけて丁寧に歯を磨きましょう。柔らかめの歯ブラシを使用し、歯と歯茎の境目を優しく磨くのがポイントです。
フロスや歯間ブラシの使用**：歯ブラシだけでは届かない歯間の汚れを取り除くために、フロスや歯間ブラシを活用しましょう。
**マウスウォッシュ**：抗菌作用のあるマウスウォッシュを使用することで、口腔内の細菌を抑えることができます。
（2）定期的な歯科検診を受ける
妊娠中は歯周病のリスクが高まるため、妊娠初期（安定期に入る前）に歯科医に相談し、検診を受けることをおすすめします。安定期（妊娠4〜7ヶ月頃）は歯科治療に適した時期とされています。以下のような場合は特に早めに受診しましょう：
– 歯茎が赤く腫れている
– 歯茎から出血がある
– 口臭が気になる
（3）バランスの良い食事を心がける**
– カルシウムやビタミンC、Dが豊富な食品を積極的に摂り、歯や歯茎の健康をサポートしましょう。
-甘いお菓子や飲み物の過度な摂取を控え、食後は水や無糖のお茶で口をすすぐ習慣をつけると良いでしょう。
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