【6月24日】診療時間変更のお知らせ
2025年6月11日

『診療時間変更のお知らせ』
6/24(火)午後の診療は15:00~17:00までとさせていただきます。
(最終受付時間は16:30となります。)
6/25(水)より通常通り診療を行います。
よろしくお願いいたします。
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マツムラトシオ歯科
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健康寿命と口腔ケアについて
2025年5月31日
新年度になりました。みなさまお元気にお過ごしでしょうか?歯科助手のYです。
本日は健康寿命と口腔ケアについてお話ししたいと思います。
健康寿命と口腔ケア
私たちの健康寿命を延ばすためには、さまざまな要因が影響しますが、その中でも口腔ケアは非常に重要な役割を果たしています。健康寿命とは、病気や障害に悩まされることなく、日常生活を自立して送ることができる期間のことを指します。ここでは、口腔ケアが健康寿命に与える影響と、具体的なケア方法について考えてみましょう。
1. 口腔健康と全身の健康
口腔内の健康状態は、全身の健康に直結しています。例えば、口腔内の細菌感染や歯周病は、心臓病や糖尿病、さらには脳卒中のリスクを高めることが知られています。口腔内の炎症が全身に影響を及ぼすことから、毎日の口腔ケアが重要です。
2. 食事の質と栄養摂取
口腔の健康状態が悪化すると、食事を摂ることが難しくなり、栄養不足に陥ることがあります。歯が痛い、固いものが噛めないなどの理由から、柔らかい食べ物ばかりを選ぶことが多くなり、結果的に必要な栄養素を摂取できなくなることもあります。健康な歯と歯茎を維持することで、バランスの取れた食事を楽しむことができ、健康寿命を延ばすことにつながります。
3. 口腔ケアの基本
口腔ケアは、毎日の習慣として取り入れることが大切です。以下に基本的な口腔ケアのポイントを挙げます。
毎日のブラッシング
食後や就寝前に、歯ブラシを使ってしっかりとブラッシングしましょう。フッ素入りの歯磨き粉を使用することもおすすめです。
デンタルフロスの使用
歯と歯の間にたまった食べかすを取り除くために、デンタルフロスを使いましょう。これにより、虫歯や歯周病のリスクを減らすことができます。
定期的な歯科検診
歯科医院での検診を受けることで、早期に問題を発見し、適切な処置を受けることができます。
口腔内の保湿
特に高齢者は口腔内が乾燥しやすくなりますので、口腔保湿剤や水分をこまめに摂取することが重要です。
4. 口腔ケアの社会的側面
口腔ケアは個人の健康だけでなく、社会全体の健康にも寄与します。高齢者が自立して生活できる環境を整えることで、介護負担の軽減などにもつながります。
口腔ケアは、健康寿命を延ばすための重要な要素です。毎日の習慣として、しっかりと口腔ケアを行うことで、全身の健康を守り、充実した生活を送ることができます。自分自身の健康を大切にし、未来に向けて楽しい毎日を過ごしていきましょう。

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☔【6月】診療時間変更のお知らせ☔
2025年5月28日

『診療時間変更のお知らせ』
6/11(水)、6/12(木)午後の診療は15:00~17:00までとさせていただきます。
(最終受付時間は16:30となります。)
6/13(金)より通常通り診療を行います。
よろしくお願いいたします。
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🦷【5月】診療時間変更のお知らせ🦷
2025年5月28日
R7.5.29 17時まで 
『診療時間変更のお知らせ』
5/29(木)午後の診療は15:00~17:00までとさせていただきます。
(最終受付時間は16:30となります。)
5/30(金)より通常通り診療を行います。
よろしくお願いいたします。
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✨休診のお知らせ✨
2025年1月29日

〖休診のお知らせ〗
2月1日(土)から2月4日(火)の診療は休診とさせていただきます。
5日(水)より通常通り診療を行います。
✎*。Da:M
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☃️冬期休暇のお知らせ☃️
2024年12月19日

【冬休みのお知らせ】
12月29日(日)から1月5日(日)まで、冬季休暇の為、休診とさせていただきます。
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1月6日(月)から通常通り診療を行います。
なお、28日(土)の診療は15時最終受付となりますのでよろしくお願いします。
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🎐夏季休暇のお知らせ🎐
2024年7月29日

【夏季休暇のおしらせ】
8月3日(土)から8月12日(月)まで、夏季休暇の為、休診とさせていただきます。
8月13日(火)から通常通り診療を行います。
⚠️最近、またコロナが流行ってきております。
受付と待合室でのマスクの着用をお願いいたします。
当日マスクをお持ちでない方には
受付にて10円でご購入いただいております。
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🌸診療時間変更のお知らせ🌸
2024年4月3日

『診療時間変更のお知らせ』
4/5(金)午後の診療は15:00~18:00までとさせていただきます。
(最終受付時間は17:30となります。)
4/6 (土)より通常通り診療を行います。
よろしくお願いいたします。
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冬季休暇のお知らせ❄️☃
2023年12月8日

2023.12.8 🌞
【冬休みのお知らせ】
12月29日(金)から1月4日(木)まで、冬季休暇の為、休診とさせていただきます。
.
1月5日(金)から通常通り診療を行います。
なお、28日(木)の診療は16時半最終受付となりますのでよろしくお願いします。
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☔診療時間変更のお知らせ☔
2023年6月22日

『休診のお知らせ』
6/29(木)午後の診療は14:00~16:00とさせていただきます。
(最終受付時間は15:30となります。)
6/30 (金)より通常通り診療を行います。
よろしくお願いいたします。
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