マツムラトシオ歯科

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歯磨き粉の種類

2016年3月17日

歯磨き粉の種類がたくさんありすぎて、どれを選べばよいかわからないという方の為に!

●フッ素が入っているもの(ほとんどの商品に入ってます)

 

●研磨剤が少ないもの

研磨剤が多く入っていると、歯を傷つけて逆に汚れが付きやすくなり、黄ばみやすくもなります。

 

あと、個人的には、あまり泡立たない物の方がよいと思います。

理由は、たくさん泡たって一時的に、スッキリさわやかな感じにはなるかと思いますが、磨いた気分になっているだけで、しっかり歯垢を落としきれていない可能性があります。

ジェルタイプの物でしたら泡があまりたたないので磨き残しが見えやすいです。

 

フッ素に代表されるように歯磨き粉には歯にとって有益な効果が期待できますが、虫歯や歯周病から歯を守るためには原因となる歯垢を歯ブラシでしっかり落とすことが最重要です。そのために毎日の歯磨きが楽しくなるようなものを選ぶのも大事なことです。

歯磨き粉と言えばミントの清涼感が思い浮かびますが最近では様々な香味のものが揃っていますので、目的やその日の気分によって色々使い分けてみるのもおす

すめです。

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千歳烏山駅周辺の方はもちろん、八幡山駅、芦花公園駅、仙川駅、つつじが丘駅ご利用の方にも通院しやすい場所となっております。
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マツムラトシオ歯科
インプラントアンチエイジングメディカルセンター千歳烏山
東京都世田谷区南烏山6丁目4−3 タカラビル3F
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マウスウォッシュで歯が溶ける?

2016年2月13日

マウスウォッシュの主な目的は、口臭の予防ですので、口臭の原因になるお口の中の殺菌効果が高い物は酸性度が高い商品が多く出回っています。

しかし、そういった酸性度が高いマウスウォッシュを長期間使うと歯の表面にざらつきが出たり、歯茎が軽い炎症を起こしてしまうこともあります。

実はPh(ペーハー)が5.5以下の酸性の液体は、歯のエナメル質を溶かす可能性があることが大学の研究で確認されているそうでです。ある有名なマウスウォッシュも、Ph4.3という強い酸性です。

このように市販のマウスウォッシュには酸性度が高い物が多く、口臭にはある程度の効果がありますが、酸が歯を溶かしてしまうため、毎日のように使い続けると、逆に虫歯になりやすくなる可能性もあります。

味やスッキリ感などの好みはあると思いますが、毎日マウスウォッシュを使うようであれば、できるだけ中性に近い物を選ばれると良いでしょう。

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当院でも購入できます。

 

千歳烏山駅周辺の方はもちろん、八幡山駅、芦花公園駅、仙川駅、つつじが丘駅ご利用の方にも通院しやすい場所となっております。
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知覚過敏の原因とは

2016年1月28日

歯ブラシを強く当てすぎている。

歯磨きの研磨剤で傷つけている。

歯ぎしりやくいしばりで過剰な力がかかって、歯根の表面が割れる。

治療法は、原因をなくして刺激を伝えにくくする事。

※自己流の歯磨きの仕方や、歯磨き剤選びが間違っている危険性があります。

その為には一度歯科医院にてアドバイスをもらう事が一番の近道です。

歯ぎしりや、くいしばりは夜間寝ている間にしている事が多いので自分がしているかしていないか気がつきません。(自分で気がついている方もいます)

歯は人体の中で一番固い組織です。その歯同士が歯ぎしりにより、ギリギリお互いを削ってしまいます。歯科医院で定期検診などで歯の削れ方を確認する事ができます。

ナイトガード(マウスピース)を寝ている間だけ付けて歯が削れるのを防ぐ事も可能です。

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千歳烏山駅周辺の方はもちろん、八幡山駅、芦花公園駅、仙川駅、つつじが丘駅ご利用の方にも通院しやすい場所となっております。

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歯磨き後のすすぎ方

2016年1月7日

日本人は、世界的にみて、歯磨き後に口をすすぎ過ぎる傾向があるそうです。

お水に困らないめずらしい国であるのも一つに理由かもしれませんが。

歯磨き粉の中に、ミントの味や、発泡剤、研磨剤が大量に入っているので、

お口をよくすすがないと、気持ち悪いのでしょう。

歯磨き粉の中にはフッ素が入っているので、何度もすすぐと全て流れ落ちてしまいます。

コップに少量のお水をいれて、一度すすぐのが正しいです。

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歯ぎしり、食い縛り

2015年12月28日

睡眠時は脳と感覚器の伝達通路が遮断されるため、他人に指摘されない限り歯ぎしりに気がつかない人が多いのです。また歯ぎしりには噛み締めるだけで音がでない、くいしばりのような歯ぎしりも多いのです。歯ぎしり・くいしばりは一般に顎を左右に動かす運動をさすと思われています。実はそれらには種類があります。

顎を左右に大きく動かすグラィンディング、顎を垂直的に動かすタッピング、力が入るところで咬み込みを繰り返すクレンチング、顎をずらした位置で左右に動かすナッシング、それらの複合型などです。

音が鳴らない食いしばりもありますし、睡眠時の歯ぎしり、食いしばりは与える力は強大ですが非常に短い時間しかしないことがわかっています。

改善方法は、寝ている時にナイトガード(マウスピース)を上の歯にだけして寝ると朝起きた時に顎が楽です。

ナイトガードはプラスチックで出来ているので、ギリギリ歯ぎしりをしてもプラスチックが削れてくれるので下の歯を守ってくれます。

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保険で作れるので、気になる方はマツムラトシオ歯科まで(^^)

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フッ素入りの歯磨き粉 注意点

2015年12月26日

就寝前は唾液の分泌が少ないので虫歯になるリスクが高いです。

就寝前にフッ素入りの歯磨き粉などを使用して頂くと、口の中全体にフッ素が広がり寝ている間に虫歯予防をしてくれます。

ポイントは、フッ素入りの歯磨き粉で磨くハミガキ剤を吐く約大さじ1程の少量をコップに入れ5秒ほど1回のみすすぐ

あまりすすぎ過ぎるとフッ素が流れ落ちてしまいます。

せっかくのフッ素入り歯磨き剤を使うならこの点に注意して行ってみてください。

 

当院にて、チェックアップ¥540(税抜き)で購入できます。

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歯磨き粉選び

2015年12月1日

今、ドラックストアなどでたくさん種類がありすぎて、どれが良いかわからない!そんな方に!

①フッ素の濃度が950ppm以上含まれている

虫歯予防に必要不可欠なフッ素。日本で販売出来るフッ素濃度は、1000ppm以下とされています。フッ素の濃度が濃いほど虫歯予防に効果を発揮します。

②発泡剤が入っていない

ドラッグストアなどで販売されている歯みがき粉には、発泡剤がたくさん入っています。ブラッシングすることによってお口の中が泡であふれて歯ブラシしにくくなります。また、泡立つことによって歯を磨けたと錯覚して磨き残しが多くなってしまうといったことが多いのもよくあることです。

③研磨剤が少ない

研磨剤は、歯の表面についた着色を落としてくれる効果があります。しかし、あまりたくさん入っているとかえって歯の表面に細かい傷をつけてしまい着色しやすい歯になってしまいます。

ほとんどの商品の裏面に記載されているはずなので、これらをふまえて、買ってみて下さい!

心配な方は、歯医者さんに行った時に相談してみてくださいね♪

 

歯磨きでお口も健康に

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知覚過敏のケア

2015年11月27日

歯を守るケア方法がいくつかあります。

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★歯ブラシは、柔らかめの毛を使いましょう。

★過度のハミガキや、強い力でハミガキをしないようにしましょう。

★定期的に受診し、歯科医や歯科衛生士から最適なブラッシングとフロッシング方法についてアドバイスを受けましょう。

 

シュミテクト等の知覚過敏ケアハミガキを使って、ハミガキをしましょう。

 

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誤嚥性肺炎(ごえんせい はいえん)

2015年11月19日

食べ物が誤って気道に入ってしまったり、唾液を飲み込む際などに口内の細菌が誤って肺に入ってしまうことが原因。

高齢者においては、睡眠中など知らない間に唾液を誤嚥しているケースが少なくありません。予防には口腔ケアで原因菌を除去することが大事

 

そこでオススメなのが、オーラルピースです。

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天然由来の口腔ケア用製品です。

 

水と植物原料のみで作られているので、乳幼児からお年寄りまでどなたでもシーンを選ばずご使用して頂けます。

 

当院で1080円にて販売しております。

 

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歯磨き粉

2015年11月19日

 

虫歯・歯周病を予防するのに最適な『ジェルコートF』

 

1フッ化ナトリウムで歯を強く

2歯に優しい

3殺菌効果

 

予防するのに大切な事、それはブラッシングです。

健康な歯を実現する為に、あなたに合った正しいブラッシングを習得しましょう。

 

こちらのジェルコートFは、当院で1080円にて、販売しております。

 

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初診「個別」相談へのご案内

千歳烏山の歯医者 (マツムラトシオ歯科) では、患者さんが抱えていらっしゃるお口のお悩みや疑問・不安などにお応えする機会を設けております。どんな事でも構いませんので、私たちにお話ししていただけたらと思います。
ご興味がある方は下記からお問い合わせください。

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